أضيف في 7 يوليوز 2014 الساعة 03:50


بالفيديو : كراطان الخضر


 

تمازيرت بريس : هدى اليداري

كل انواع الخضر تبخر الخيزو لتحت + البطاطا و باقي الخضر من الفوق.

تبخر غير مع الملح فقط و الما ديال لتحت ندير فيه بصلة مقطعة على 2 وورقة سيدنا موسى ووريقات الزعتر الطري و الربيع مقبط و طريف مطيشة باش ما تكحالش الكوكوط او البرمة و كدلك تعطي نسمة لديدة.

الصلصة : 2 م ك زيت العود + ضرس الثوم + بصلة غبرة + ملح و ابزار و ربيع مقطع و الزعتر و م ص عصير الحامض و نخلطها مع الخضر و نديرها في المول الزجاج نحك الفرماج و يدخلو الفران.

 





 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



ما أهمية عنصر الكالسيوم لجسم الإنسان؟

أطعمة ترفع نسبة الخصوبة

ماهي أسباب الشعور السريع بالجوع؟

ما هى الاطعمة التى تساعد فى القضاء على البرد والانفلونزا؟

ملف كامل عن الفيـتــامينــــــات

نظام غذائى للقضاء على الامساك

رجيم مجرب لخسارة الوزن بسرعة

الكابتشينو ( cappuccino ) بطريقة سهلة

عصير الحامض والبرتقال الرائع مع الحليب

أقنعة منعشة تفيد بشرتك من أدوات مطبخك