• الأربعاء 29 مارس 2017
  • المدير العام : شاطر حسن
  • مدير النشر ورئيس التحرير: محمد زرود
  • فريق العمل

تابعنا على الفايسبوك

أشترك معنا بالقائمة البريدية


بسيمة الحقاوي المغرب بلد رائد في مجال تكريس المساواة بين الجنسين في كافة الميادين
أكدت السيدة بسيمة الحقاوي، وزيرة التضامن والمرأة والأسرة والتنمية الاجتماعية، اليوم الجمعة بالرباط، أن المغرب يعد بلدا رائدا في مجال تكريس المساواة بين الجنسين في كافة الميادين.~وأوضحت السيدة الحقاوي، في كلمة بمناسبة انعقاد الدورة الثانية من المبادرة الاقتصادية لنساء الجنوب، أن ...

5 فوائد للجزر لو عرفتها لأسرعت بتناوله
يحتوي الجزر على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أن له فوائد عدة أهمها...

ما لا تعرفونه عن الولادة القيصرية!
يرقى وجود الولادة القيصريّة إلى العصور القديمة. في تلك الأثناء، كان الاعتماد عليها محدوداً جداً ويقتصر على الحالات الطارئة التي تكون فيها حياة الطفل في خطر. أما اليوم...

تعرف على أفضل فوائد عصير قصب السكر للرجال
يعد عصير القصب علاجا لبعض انواع الاورام السرطانية والتى من اهمها، سرطان الثدى وسرطان البروستاتا، وذلك لأحتوائه على معادن كثيرة من شأنها ان تكون سببا فى الشفاء والوقاية من الاورام، لذا يجب ان يقوم الرجال...

الكمون مع الليمون والزنجبيل لإنقاص الوزن
يعرف الكمون بأنه من النباتات العشبية التي تستخدم في الكثير من الوصفات العلاجية للتغلب على عدد من المشاكل الصحية المختلفة، لكن هل تعلم أن هذا النوع من التوابل يمتلك قدرة فائقة في إنقاص الوزن وخاصة الكرش بشكل فعال في غضون 15-20 يوماً إذا تم تناوله بانتظام...

المغرب .. 1200 حالة إصابة جديدة بالإيدز سنويا
كشفت إحصاءات الحكومة الأربعاء، عن تسجيل 12 ألفا و98 حالة إصابة بالإيدز في المغرب، حتى نهاية شتنبر الماضي نصفهم من النساء...

ثمانية فوائد ستجعلك تستيقظ من النوم مبكراً
رغم أننا نعيش في زمن تكثر فيه محفزات السهر من قنوات تلفزيونية لا حصر لها إلى وسائل تكنولوجية عديدة للترفيه والتواصل الاجتماعي، إلا أنه لايزال كثير من الناس يحرصون على الاستيقاظ مبكراً مع شروق الشمس ويخلدون إلى النوم بعد غروبها بساعات قليلة، وذلك لما لهذه...

أسباب الحصوات المرارية .. وطرق علاجها
المرارة أو الحويصله الصفراويه هو عضو صغير مستدير الشكل يقع تحت سطح الكبد وملتصق به، ووظيفته الأساسية هى جمع وتخزين وتركيز العصارة المرارية التى تتكون فى الكبد حتى يتم استخدامها فى هضم الطعام لاحقاً وهى ترتبط بالكبد بقناه كبديه صغيره تتفرع لفرعين فرع لكل جزء من الكبد ثم تتصل...

كيف تمارس رياضة المشي بالطريقة الصحيحة ؟
في رياضة المشي يتحرك عضلات الجسم حركة متناغمة معاً ولكن بعض العضلات يكون الضغط عليها أكثر من غيرها، وهم عضلات الساقين والقدمين والذراعين. فهم يتحركون في ثبات مع جذع الجسم كله، وعليك معرفة أنواع المشي والوضع الصحيح لكل عضلة لكي تحصل على مشي صحي لا يضر بعضلاتك....

الاختلاف بين الرجل والمرأة في طريقة التفكير
يقول العلماء إن تركيبة الدماغ هي التي تجعل لكل من المرأة والرجل طريقته الخاصة في التفكير. ويعود الأمر، وفقا لدراسة نشرت في Neuroscience Research، إلى اختلافات جينية في الدماغ...

ملف خاص .. أنواع فصائل الدم ومميزاتها
الدم هو سائل الحياة، الذي يمنح الأكسجين والغذاء لجميع خلايا وأنسجة الجسم، ويُخلّصها من السموم والفضلات وثاني أكسيد الكربون. يختلف الناس في فصائل دمهم، ونوع العامل الرايزيسي فيها؛ حيث توجد أربع فصائل للدم، وهي فصيلة الدم O، وفصيلة الدم A B، وفصيلة الدمA، وفصيلة الدم B؛ حيث يوجد...

أكثر من 27 عنصر من الاطعمة التي تساعدك علي الحفاظ علي صحة قلبك
يعتبر القلب بعد المخ مباشر هو أهم جهاز في جسدك، فلابد وأن تتأكدي أنه يعمل علي المستوي الأمثل لان القلب هو المفتاح لحياة صحية وطول العمر...

تعرف على فوائد الحجامة للرجال والنساء
قال صلى الله عليه وسلم: إن أمثَلَ ما تداويتم به الحجامة.. [رواه البخاري ومسلم]، تقوم العديد من المعاهد والمراكز الطبية العالمية اليوم بتدريس فن الحجامة كعلاج شعبي، وهناك العديد من مواقع الإنترنت تنشر نتائج لدراسات حول فوائد الحجامة وأثرها على مختلف الأمراض...

بدون حرج.. 10 أسئلة عن البول لا نجرؤ على طرحها.. هذه إجابتها
هل لديك فضول لمعرفة المزيد من الحقائق والمعلومات عن البول؟ وهل يدور في عقلك الكثير من الأسئلة لكنك مُحرج ولا تستطيع أن تطرحها بصوت عالٍ؟ لا تنزعج فلست وحدك، هناك الكثير من المسائل التي تطرأ على أذهاننا يومياً عن البول لكننا نتجاهلها....

اللويزة … نبتة طبية متعددة الفوائد
تعود أصول نبتة اللويزة إلى أمريكا الجنوبية وانتشرت بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط أواخر القرن 18، لاسيما بعدما اكتشف سكان المنطقة فوائدها الطبية. فما هي الأمراض التي مكن علاجها بهذه...

عزيزي الأصلع لا تيأس.. سقراط وأرسطو وشكسبير كانوا مثلك
يبدو أن مميزات الصلع لا تنتهي، والدراسات والأبحاث ليست من باب جبر الخواطر، وإنما الصلع دليل على قدر أكبر من الذكاء والثقة بالنفس.~وأصاب الصلع الكثير من العظماء مثل يوليوس قيصر، الذي كان يخجل من رأسه الأملس وبذل كل الجهود ليحصل على الشعر الطبيعي من جديد...

البصل يمنع تساقط الشعر ويقاوم الشيب!
تساقط الشعر من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ومع أنّ المعدّل الطبيعي هو تساقط 50 إلى 100 شعرة يومياً، إلا أنّ هذا الأمر بحدّ ذاته يشكِّل هاجساً لدى البعض ويزعزع ثقتهم بأنفسهم....

7 حلول عملية وسهلة للتخلص من الصداع
تعد الإصابة بالصداع أمرا طبيعيا، لكن تكرار الصداع مؤشر على أمورٍ خطيرة مثل التسمم بأول أكسيد الكربون, وانقطاع النفَس أثناء النوم، كما يمكن أن يكون بسبب خلل في الهرمونات، أو التوتر....

طبيبة تشفي مرضاها بالعناق
ابتكرت طبيبة نفسية مصرية علاجا نفسيا جديدا بالاحتضان يستمر لمدة شهر، يعمل على تفريغ شحنة الألم المكنونة والطاقة السلبية والتي أوضحت أن "العناق سواء للمرأة أو للرجل والاحتضان...

7 أطعمة يجب أن يتجنبها مرضى السكري من النوع الثاني
يعتبر السكري من النوع الثاني هو أكثر أنواع مرض السكري شيوعاً، وفق دراسات حديثة، ويؤدي هذا النوع إلى ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم، ويقع نتيجة حدوث مقاومة في خلايا الجسم لهرمون الإنسولين، حيث يصبح الجسم غير قادر على استخدام الإنسولين بطريقة فعالة أو عدم كفاية كمية الإنسولين...


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 \"\" الأخيرة